大家好，今天给各位分享美国足球联赛的规则的一些知识，其中也会对美职联足球赛规则进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

美式足球规则是什么

基本规则

(I)球

1。为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

(II)扔硬币猜正反面

1。扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个

（1）选择先开球

（2）选择防守的场地

2。在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

(III)时间

1。球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2。每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3。在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4。裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5。每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6。每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7。从开球球队持球后开始计时。

8。上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。

时钟回到出界前的时间。

9。对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10。当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

(IV)突然死亡

1。对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。

2。在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。

3。全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。

(V)脚开球

1。

在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。

2。脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。

3。脚开球不能得目标得分。

4。如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。

5。如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。

6。如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。

7。如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。

(VI)安全分

1。除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。

2。在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。

(VII)合法接球踢(FairCatchKick)

合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。

在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。

(VIII)半场或全场球的最后阶段的犯规

1。防守方犯规，如果接受罚分，触地重来

2。进攻方犯规，触地不重来，触地无效

例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。

(IX)犯规点

1。四个基本犯规点：

（a）犯规的地方

（b）前犯规点：开球的地方

（c）争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处

（d）连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。

2。在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。

3。防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。

(X)双重犯规

1。在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。

2。如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。

3。

如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。

4。在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。

5。当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。

美式足球有哪些基本规则

进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnoverondowns）。

进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。

进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。

美国职业足球大联盟的赛制

季后赛规则：季后赛阶段，东西区前两名直接进入各自区的半决赛，第三名至第六名先进行第一轮附加赛（第三名VS第六名、第四名VS第五名），附加赛均采取单场淘汰模式；半决赛由第一名VS第四名和第五名附加赛中胜者，第二名VS第三名和第六名附加赛中胜者，采取两回合制（计算客场进球多）；决赛也采取两回合制，总决赛则采取一场定胜负。

2021美职业足球赛制规则

规则：

进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnoverondowns）。

进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。

进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。

美国职业足球联盟的计分规则是什么

美国职业足球联盟和赛制规则大致和NBA类似，分为东、东部和西部。东部11支、西部11队，有常规赛和季后赛两个赛段。

常规赛各支球队球队进行主客场比赛，比赛积分计算方法是胜者得3分、负者得0分、平局则双方各得1分，最后以积分多少排名次序。若积分相同则以交手战绩来区别排名，若交手战绩相同，则以得失球数来决定。

季后赛分别取东部，西部前6名的队伍参加，其中东部，西部前2名将直接晋级分区半决赛，剩余4支球队将进行单场淘汰赛决出最后2支参加分区半决赛。分区半决赛及分区决赛采取主客场淘汰制，从而胜方将争夺分区冠军，最后将由东部冠军与西部冠军争夺赛季总冠军，总决赛采取单场决胜。

在未来的研究中，我们可以进一步探索美国足球联赛的规则的多个方面，如美国足球联赛的规则、美职联足球赛规则等，以期更全面地了解美国足球联赛的规则的本质和特征。相信通过不断的努力和研究，我们可以为美国足球联赛的规则的发展做出更大的贡献。