其实欧美职业足球训练的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解NBA篮球球员是怎么训练体能的，因此呢，今天小编就来为大家分享欧美职业足球训练的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

nba球员训练后，吃什么

感谢你的提问！

NBA球员一般经济收入都还可以，有足够的钱去好的餐厅吃喝，但为了保证身材、体力和场上运动状态，一般不会胡乱吃喝。一般来说，NBA球员都有专业的营养师指导，基本能保证荤素搭配，营养到位。

一、食物白名单：

1.肉，特别是牛排，鸡胸肉

2.营养师调配的特质营养液，有利于背肌、胸肌和肱二头肌的发育和体脂率的降低

3.鸡蛋，虾，低热量的酸奶

4.不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃

二、食物黑名单

1.油炸食物，冰激淋；

2.糖分较高的食物，深加工食品

3.酒或酒精类饮料

4.猪肉

没有食物上的节制与自律，NBA球员很难保证良好的身体状况和比赛状态，比赛受到影响，就会面临被边缘化甚至是被裁员的危险，所以，大部分现役NBA球员的日常饮食都是十分健康、合理、营养的，有些甚至倾向于一日多餐，少食多餐，不管有没有营养师督促，为了他们的职业生涯，都会做到尽可能地节制。

以上回答仅供您参考，如觉得可以，烦请点赞关注，谢谢！

足球守门员会练习脚法吗

谢大圣邀请。

足球运动员肯定要练习脚法，而且是必须练，仅从我自身的经验来谈吧。

大学的时候，我们系要举行系联赛，每一级的每个专业组建一个队，这样有24个球队。

现在大学里踢球的人太少，我们05级林学专业总共才有4、5个踢球的，所以务必得张罗一些喜欢足球但不怎么踢球的“伪球迷”来凑数（我对伪球迷的看法是，不踢球却整天批判国足的人）。

最后发现，没有守门员啊。有人出主意，不就是“抱球”嘛，找个篮球队的人不就行了。想想也是啊，他们整天玩球，抱个球应该轻车熟路。于是就找了下图的穿绿衣服的这家伙（这张图是我们队的合影，时过境迁，甚是怀念，借今日头条表示遥远的祝福）。

后来，我们就悔的肠子都青了，他大脚开的第一个球就把我们笑喷了，竟然踢了一个类似于“回旋镖”的球，差点踢了一个绝世乌龙球，可惜当时没有录像。类似于以下GIF图，只不过，人家是用手，我哥们是用脚，用脚，用脚。

不能一棒子打死嘛，我们商量了一下，再给他一次机会。结果，这家伙好像有心结似的，根本不会“踢”了，看到球就想“抱”起来。

于是，随后的整场比赛，我们特地安排了两个中后卫，“重兵把守”我们的守门员同志。

（第一次发自己的图片，感谢今日头条）

NBA篮球球员是怎么训练体能的

NBA球员的日常体能训练的非常严格的，可以分为休赛期和比赛期两个层面来说。

一是休赛期的体能训练。休赛期NBA球员一般都会接受私人训练师的指导，这一阶段对于提升和储存体能至关重要。体能训练作为保持身体状态的必备训练，一般包括力量训练、耐力训练、技巧训练、投篮训练等等，总之篮球的每项训练都和体能有关。一般而言，训练师会为自己服务的NBA球员制定严格的训练安排，具体到饮食都包括在内。因为NBA休赛期的训练比较科学，所以包括CBA球队都会在夏季休赛期前往美国训练，当年马布里专门协调北京首钢篮球队到美国特训就是生动的例子。二是NBA训练营。NBA训练营开始后，球员都会回到球队备战新赛季的比赛，在这一阶段，球队专门的体能教练会专门组织球员练习体能，当年奥尼尔交易到热火队，休赛期疏于训练的奥尼尔往往吃的体重超标，主教练莱利就让莫宁陪着奥尼尔跑步减肥，直到奥尼尔的体重达到上场的要求。三是赛季进行中的训练。一般而言，一些刻苦的球员会在NBA正赛结束间隙进行体能训练，而不少球员只会进行适当的训练，因为NBA比赛的强度非常大，比赛结束再进行大量的体能训练往往会增加意外受伤的概率，所以这一阶段的训练往往比较谨慎。

总之，对于NBA球员来讲，充足的体能是支持比赛的最基本要素。想当初，姚明初入NBA，坚持不到三节比赛就累的气喘吁吁，罚球时刻，他扶着膝盖喘气的镜头深深的刻在了老球迷的脑海里。后来，姚明逐渐加强了体能训练，上场时间稳定的在三十分钟，也才有了后来NBA内线一霸的成就。

美国人为何不喜欢足球

这才是美国出品，作者：王燚

1.历史原因，实力不如欧洲

历史上美国移民多为欧洲后裔，当时欧洲大陆认为足球是蓝领阶级较为“野蛮”的运动。因此足球在北美大陆的发展一直较为较慢，导致了美国的足球队和联赛实力一般。后来，可以在电视上观看欧洲大陆的西甲和英超之后，这些比赛更具观赏性也更便宜，美国人对本国足球的积极性就更低了。

2.联盟比赛少，人民参与度低

美国足球大联盟的机制只允许一些球队进入联盟，通常要耗资百万。这意味着你的本地球队（如果你住在一个非联盟城市），根本没有机会登上顶级的比赛。而美国足球大联盟是你在美国唯一能看到的，像样的足球联赛。

3.美国人的运动传统

因为足球被认为是工人阶级甚至“野蛮人”的运动，就没有在这片大陆上推广开来，被认为较绅士的橄榄球、棒球流行开来；加之非洲移民越来越多，他们的身体条件更适合爆发力强的运动。

同时，美国人喜欢规则精细、战术性强、偶然性少又兼具对抗性的运动，橄榄球、棒球和篮球成为了这个国家的三大运动。因为普及性高，国民会从小开始支持自己本地球队，是与家人朋友的共同的回忆之一，重要性非比寻常。

4.美国重商，在本土足球比赛不适合商业销售

在足球比赛中，电视广告的时间较少，因为只有上下两个半场且中间只有15分钟的间隔。在美国能流行起来的运动中，曲棍球有三节、橄榄球和篮球有四节、棒球甚至有九节，留给了广告商充分的时间。

另外足球比赛休息时间较少，人们购买的零食也不会很多。这就意味着在赞助比赛的食品公司更少，因为销售额不会像其他典型的美国运动那么理想。

5.美国人追求“节奏”和“效率”

虽然橄榄球中有很多不同的“站点”，但是整场比赛中，“计划-执行-重置”的节奏很吸引人，创造了一种紧张而又令人期待的氛围。但是足球的进攻节奏中就比较缓慢（一般依靠定位球和突破)。而且足球比赛中，很长一段时间内球都在中场倒来倒去，通常没有什么效果，然后橄榄球和篮球的进攻机会就多很多。

并且，篮球、橄榄球这样对抗性强的运动更适合在电视上转播。因为在足球比赛中，大部分时间你只能很宏观地观赏比赛，而在橄榄球或篮球中，有各种各样的小型摄影机捕捉各个角度，将比赛的对抗和竞争酣畅淋漓地表现出来。

6.美国人崇尚竞争和“个人主义”

美国人喜欢较为“激烈”的比赛，这听起来有点像“赞美暴力”。但是在那些对抗性强的比赛中，身体的冲撞确实可以制造一些令人信服的东西，而足球大多是按照它的规则——围绕着防守来操纵球。足球中还会出现0-0这样的结果，太过于平淡的过程和这样不分输赢的结果都令美国热不太满意。

而且美国人崇尚“个人英雄主义”，橄榄球中有负责组织的四分卫，在篮球中有得分最高的MVP，有时候一个人可以改变比赛结果。而足球中责任是被分摊的，很少有绝对的英雄和绝对的失败者。因此知乎中有人有人用“soccermom”来解释美国人对足球的感情，这个词一般指那些家住郊区、已婚、并且家中有学龄儿童的中产阶级女性，因为每天接送孩子去练球而得名，被认为是为了孩子牺牲自己的形象”，足球比赛一定程度上来说不太符合美国人的期待。

为什么美国足球也落后

首先，问题中的“足球”应该是指的美国男足，因为美国女足的成绩是世界一流，与其说美国足球落后，不如说美国足球阴盛阳衰。

所向披靡的美国女足

为什么会说美国女足世界一流，首先让我们来看一组数据。

女足世界杯一共举办过8届，美国获得了4届冠军，1届亚军和3届季军，从来就没有跌下前三，刚刚过去的18年女足世界杯，美国队更是以26个进球，3个失球的全胜的战绩卫冕冠军。

奥运会方面，自1996年女足入选奥运项目以来，已经有6届比赛，而美国队获得了其中4届的冠军。

男足有五大联赛，女足也有联赛，而美国女足足球职业联赛（前美国女足大联盟）是世界上水平最高的女足联赛。如今非常出名的几位女足运动员就来自美国女足大联盟，比如摩根、拉皮等。比较出名的球队有波特兰荆棘，北卡勇气，君主FC。

从未崛起的美国男足

美国于1930年第一届世界杯就参赛，并且获得了季军，但这就是美国男足的最好成绩了...1950-1990缺席40年，此后也没有取得任何成绩，2018年更是未取得俄罗斯世界杯的入场券。男足足坛上美国队的身影，透明度拉到了90%

美国男足落后的原因美国传统大项的压制

世界大部分地区表示足球的单词是“football”，FIFA的全称是“FédérationInternationaledeFootballAssociation”，但football一词在美国指的实际上是美国传统项目橄榄球，足球应该为soccer（英式足球）

（粉色部分为以football命名足球的地区，蓝色为以soccer命名足球的地区）

每年欧洲的体育盛宴可能是欧冠，但在美国，毫无疑问是橄榄球，一年一度的“超级碗”已经被认为是美国的“春晚”！

篮球不容置疑是美国的又一个传统大项。NBA是世界上最高水平的职业篮球赛，吸引着全世界的目光，无数国际顶级球星从这里诞生，这也是中国人关注度最高的美国比赛。

其实篮球并不是美国最受关注的运动，棒球的流行程度远超于篮球。“纽约洋基队”这个名称应该不少人都清楚，如果不清楚，下面这个LOGO一定知道。

美国传统大项多，且个个吸引力巨大，足球运动的辐射空间，在美国已经被压的很小。

2.美国教育体制的影响

体育在美国的重要性比在中国高的多。美国小孩子大多会学习一两个体育项目，一方面是为了强身健体，结交朋友，另一方面，上了高中之后，体育优秀的学生在申请大学，申请奖学金上都有很大的优势，不少学生利用体育特长进入世界名校。

NCAA（美国大学生体育协会）非常出名，不少球星就是从NCAA中脱颖而出，篮球项目上，NCAA的影响力有时甚至比NBA的影响力还要大。

但在项目的选择上，明显会有偏向性，选择篮球和橄榄球的学生占了多数。而且开设某个项目的学校数量也会有不同，950所学校有男子棒球项目，1089所学校有男子篮球项目，而开设足球项目的为835所。

3.赞助力度不够

由于足球的影响力和流行度在美国远小于篮球橄榄球等项目，因此在赞助上，足球也更难获得投资。在比赛形式上，篮球比赛分4小结，中间还能有几次暂停，这些时间便是赞助商看中的黄金时间。而足球只有一个中场休息，没有暂停，广告机会便少了很多。

缺乏资金的大力支持，足球在美国也很难发展。

总的来说，美国传统项目吸引了大部分关注度，美国人更愿意看，也更愿意参与到其他项目，对于足球并不是很在意，而正因为吸引力不够，足球在美国很难获得大力资助，这又阻碍了足球的发展，如同一个恶性循环。

文章到此结束，如果本次分享的欧美职业足球训练和NBA篮球球员是怎么训练体能的的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！