如何训练足球带球摆脱 足球如何高速带球带稳
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何训练足球带球摆脱的问题，以及和足球如何高速带球带稳的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
像贝尔一样轻松自如高速带球奔跑？题主问的这个问题有难度，因为普通人几乎无法做到。
贝尔带球奔跑，是需要有绝对速度和加速度作支撑的。贝尔早期练习过田径，后来才成为足球运动员。如果说卡卡亨利足球场上是用节奏变化来带球，罗纳尔多梅西是用连续变线和步频来带球，那么贝尔的带球方式比他们更为简单粗暴，因为贝尔可以利用自己的加速度来生吃对手，你就算比他先起步，也很难跑过贝尔。
根据ESPN的分析，贝尔的极速达到惊人的10.23米/秒！所以，你就能理解，为什么有“贝尔把球传给三秒后的自己”这个说法！如果题主一定要问“如何像贝尔一样轻松自如地高速带球奔跑”，那我只能说，贝尔的带球技术虽然不是最好的，但却是对速度要求最高的！对此，你怎么看？
天生的有些人这些带球的感觉特别强烈，有的人就不是那么回事了，尽量把步子迈得小一点，对目标距离有一个评估，最后一步要用力一些，很稳的菜在草皮上，这对接下来的射门很有帮助的总归还是多练习吧，带球尽量用外脚背控制在30cm以内这个距离做假动作突破都是正好合适的速度太快也会影响的
提前变向，动作灵活，加速摆脱。
目标幼儿足球带球训练，要求孩子掌握住这项活动的技巧技能，并且自己能够操作讲课分析，老师，可以把足球带球训练的方法，内容步骤以及在活动过程中所要注意的安全问题写在黑板上，供孩子们学习，然后再动手操作，尤其是注意安全问题讲课效果，最后让孩子分成组，把做的好的孩子挑出来给别人展示进行表扬
高速带球想带好，首先球感要好。有一句话是：速度快的球员通常也是技术好的球员，技术不好带球很容易带大。训练的办法就是培养球感了，也就是颠球，这是最简单但也是最有效的方法。
有的人高速带球时球与身体结合的不是很紧凑，有的人则不同，这是根据自身的身体条件决定的。不要刻意去模仿哪个球员，说不定他的带球习惯并不适合你自己。
要记住是球跟着你而不是你跟着球，每一次触球之后尽量保证接下来能立刻控制住球，从而进行其他动作。
保持好重心，高速带球时，首先自己身位稳了才能做好变向动作，依靠身体的适度前倾，后仰，手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。
盘球时，如果总是转身太慢，或者动作很不协调，这个可以折返跑练习来训练。
学会用脚的各个部位：脚内侧，脚背，脚外侧，来触球，因为高速带球的过程中要是只会用同一个部位触球将会限制住带球的线路。
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