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c罗的完美身材

C罗就属于迷恋上健身的那一类球员。不久前，C罗更新了自己的ins，上传了一张居家健身照。照片里的C罗扎着小辫子，闭着眼依靠在墙上，他赤裸着上身，紧实的腱子肉像雕塑一般，那八块腹肌显得格外分明，还有那硕大的胸肌，粗壮的胳膊，看着都非常完美，让人垂涎三尺。就C罗这身材，很多职业健身人士也是望尘莫及。值得一提的是，C罗这肌肉可都是活肌肉，并不是单纯为了炫耀的那种肌肉。

35岁的C罗还能有这般身材，真的让人不可思议。球迷在惊呼C罗的完美身材时，一细节同样引发了大家的热议，那就是从C罗晒出的这张照片来看，他的大腿很壮，但是小腿非常细长，与健壮的上半身与大腿不成比例。很多球迷感叹，这小腿真的是绝了。其实，大家的赞叹不是没有理由的，因为C罗的小腿就是一名足球运动员非常期望的身材，其对球员的意义相当重要。

梅西和C罗的身体状况还能再踢2022的卡塔尔世界杯吗

C罗不好说，梅西估计是坚持不到2022世界杯了。没错，梅西是比C罗年轻两岁，没错，梅西确实可以转型打中场，但就算这样，也无法掩盖梅西体能下降比C罗还快的事实。特别是在阿根廷足球这种奇葩环境，梅西要一人身兼前腰，右边锋和前锋三个位置，要同时承担组织者，突击手和射手这三个角色。更惨的是，受身高限制，梅西的“无球能力”一般，如果一直待在前场，那他根本就接不到足球。他只能一直回撤拿球。其实从本赛季欧冠比赛来看，梅西体能就已经支撑不住了，到了世界杯足球赛场，踢球更是一副愁眉苦脸的表情，无论是心理还是生理，这两方面，都无法让梅西出现在2022世界杯足球赛场。C罗情况则相反，虽然比梅西还老两岁，但是C罗在饮食和训练方面更自律（梅西貌似有吃烤肉的习惯），而且C罗身体素质决定了，他就算速度下降，也仍然具备极佳的“无球能力”，不用过多去拉边回撤才能接到球，各种高难度的抢点射门都难不倒他，“无球踢法”的抢点型射手，完全可以让C罗延长自己的足球生涯。更何况，梅西早期因为治疗侏儒症，打过激素，年龄大了以后，副作用出现，体力下降也会更快。再者，两人的心态还有所处的足球环境也不一样。C罗渴望比赛，渴望胜利，渴望创造属于自己的新纪录。如果2018世界杯葡萄牙队战绩不好，C罗会想着参加下届世界杯怎么一雪前耻，如果2018世界杯葡萄牙队战绩很好，C罗也不会轻易满足，他还想在下届世界杯继续新的辉煌。相比之下，梅西的阿根廷足球环境太恶劣，国家队的梅西根本体会不到足球的快乐，如果阿根廷队在本届世界杯表现不好，足球媒体肯定会把锅都扣在梅西头上，梅西只能失望退出。就算阿根廷队本届世界杯战绩好，梅西也会想着急流勇退算了。所以，综合来说，无论从体能，心态还是球风这三个方面来看，相对来说，C罗比梅西更有可能出现在2022世界杯足球赛场。你觉得梅西和C罗的身体状况还能再踢2022的卡塔尔世界杯吗？欢迎一起讨论。

C罗的肌肉到底如何炼成的

都能练出来，如果给你年薪50万，目标就是练出和C罗一样的肌肉来，我相信只要身体健康的男人都能做到。当然这样的肌肉和肌肉线条，都是有理论支撑的。C罗花大价钱高薪聘请些体能团队和理疗团队，哪些肌肉需要柔韧性更强一点，哪些肌肉需要爆发力更强一点，热身时按摩哪些肌肉群，中场休息时怎么让肌肉快速休息。就这些专业知识，相信只能找到C罗的私人按摩和理疗团队，花大价钱把资料买过来才会得知。

而这么多年来，韩国日本球员射门都能压住了，就是不射高了，做的动作能和欧洲人一样了，一定和肌肉训练有关系。很久之前，有退役球员就表示，同一个动作，欧洲球员可以做出来，而中国球员做出来的话，可能会导致韧带撕裂。

关于足球运动中，足球动作和肌肉群的配合等方面的研究，这方面的专业人士可以当做课题研究一下。

c罗巅峰时期体脂率

C罗的体脂比，数据是7%

而职业球员的平均体脂比则在10%-11%上下。这个大家或许从C罗的光膀子照片中，早都猜测到了，不算太惊奇。C罗身体肌肉含量，数据是50%，而职业球员的平均肌肉含量是46%。这个数据就牛了，说明C罗身上全是瘦肉啊。也说明他在保持体型上，做了很大的努力。也正因为如此，他在赛场上，才能有那么强的爆发力，他在俄罗斯世界杯上跑出33.98公里每小时的速度，是俄罗斯世界杯赛中的最快时速。

c罗是侏儒吗

C罗不是侏儒。C罗的能力超越了众多的同龄孩子时，C罗却被诊断出了心律不齐，必须要进行心脏手术，还好问题不是很严重，只需要做一种被称为"导管消融术"的手术就可以解决。

C罗出身贫穷，家里头有四个兄弟姐妹，父亲的工作也相当不稳定，期间他也经历无数挫折，15岁进行心脏手术，16岁就开始展露他的统治力，18岁即登上世界舞台，直到19岁才被全世界所熟知，开始他的巅峰期直至今天。

关于c罗世界杯大腿肌肉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。