同志，国家队不招一千米的队员，比赛里没有一千米。如果你硬要问国家队的成绩，只有800和一千五百米的专项，这个也没有明确的标准。主要是看省级和全国比赛的成绩，和你的天赋以及发展前途。但是至少可以说的是在十八七岁左右要有超过国家一级运动员的水平，八百在1分52上下，一千五在3分50左右。

如果硬要说一个1000米的标准，拿这个训练标准至少应达到2分25左右。

累计爬坡1000米是一项相当耗费体力的运动，需要一定的身体素质和训练。根据个人体力水平和经验不同，这项运动的强度也会有所不同。一般来说，如果是初学者或者身体素质较一般的人，累计爬坡1000米的强度可以达到中等偏上的水平，需要持续较高的心率和呼吸频率，同时身体也会感受到一定的疲劳和酸痛。而对于训练有素的运动员来说，累计爬坡1000米的强度可能会更高，需要更高的速度和更大的力量输出，也需要更好的耐力和恢复能力。因此，累计爬坡1000米的强度不仅取决于运动本身的难度，还与个人身体素质和训练水平有关。

体测1000米评分标准根据省份不同而不同。比如成都中考1000米体育评分标准：3分38秒及以下的，得分为15分；3分49秒-4分18秒，得分为13分；4分19秒-4分38秒，得分为10分；4分39秒及以上得分为9分。

1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。

如何提高跑1000米的速度：

1、呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20秒时间。

2、要提高长跑成绩，进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M、400M、600M、800M，以100分为目标，来进行全速训练，再逐步延长距离，中间可以加插变速跑，提高冲刺能力。

截至2023年8月7日，男子1000米世界最好成绩是由肯尼亚选手诺亚·尼亚利在2017年创造的，他以2分14秒96的成绩打破了该项目的世界纪录。

而女子1000米世界最好成绩是由埃塞俄比亚选手吉内特·德巴巴在2017年创造的，她以2分30秒94的成绩打破了该项目的世界纪录。这些成绩代表了目前1000米跑的最高水平。

1000米跑不属于田径比赛的正式项目，没有正式成绩，但一名中长跑选手如果是800米和1500米专项，成绩应该在2分10秒。

田径项目是奥运会上非常重要的基础大项，历史非常悠久，从1896年首届至2021年东京第32届奥运会，田径项目一直都是主要竞赛项目，并且奥运会历史上首块金牌就产生于田径比赛的男子三级跳远项目，美国选手康诺利以13米71夺得冠军，创造了历史。

1000米尽管不是正式田径比赛项目，但却是中长跑选手训练的辅助项目，可以提高中长跑的速度和耐力训练水平，1000米做为运动员标准成绩为2分10秒是比较正常的水平。

1000米比赛水平和赛出了水平的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！