16岁中国篮球(4到16岁篮球训练内容)
16岁,对于一个职业运动员来说,起步已经很晚了。
因为,篮球是一项体能与技术结合的运动,高对抗,高强度。如果16岁才起步是比较晚的。因为各项的训练指标,还有体能储备都很难达标,除非是身体条件特别出色,然后后天训练又足够刻苦,才可以。
但如果是一直系统的训练,身体各种指标都能跟得上,16岁打职业也不是不可以,前提还是要起步训练早,坚持,但是不提倡16岁就打职业,因为,过早打上职业,一个球员的心智,身体都没发育成熟,心里跟不上身体,会对一个球员的未来造成很大的影响。
所以,16岁可以打职业,但是不提倡。
有机会NBA巨星76人队恩比德就是16岁学的篮球学了三四年打进NBA但前提是你的身高必须在190以上才有很小的希望如果你的运球不好战术理解以及执行不妥速度力量防守都不突出哪怕190cm也就是没用190是后卫的标准身高你必须有足够的投篮组织大赛经验以及属于自己的特点来应对各种省比赛全国比赛。
如果有200以上你可以不需要像后卫一样什么都会但基本功必须要扎实有足够的力量投篮充当前锋
如果有206以上可以打内线内线只要你身材高大有内线统治磨练三四年还有机会
身高体重最先看然后是技术只要有天赋会有机会
你说的应该是打篮球吧!这要从两个方面讨论。
首先,你如果说的是打职业的话,16岁肯定是不可能了,因为在中国现有体育机制的状况下,要想未来打职业,要从小就经过专业的训练,然后进入体校或篮球队打青少年联赛才可以。
第二种情况,如果纯粹是当做一个爱好的话,当然是为时不晚的,因为只要你有足够的兴趣,就会从中收获快乐,还可以达到锻炼身体的目的。
另外,如果想在野球场有一席之地的话,这就要看你后天的努力程度。因为打球是比较吃身体、天赋的,现在有不少人都是靠身体打球,如果你身体还可以,只要有兴趣,坚持下去,就会在野球场混一个有球打的地位,这也算是非常不错了!
最后,给你一个建议,这是我混迹野球场几年总结出来的经验:把投篮给练好!只要一开始你的投篮准,对于你后续的进阶以及练突破,传球,都是有帮助的。
希望我的回答可以给你带来帮助,也希望你可以坚持自己的爱好,日后球技大增!!!
16岁男孩才开始学习篮球可以。篮球是一项很容易上手的球类运动。只要16岁男孩在篮球上多加练习一定可以的。打篮球可以让16岁男孩长高,打篮球可以让16岁的男孩促进血液循环。打篮球还可以让16岁男孩学习在篮球场上的一些配合能力。
十六岁身高172厘米的话,如果打篮球估计还可以长高十厘米左右,因为十六岁还属于未成年人,正处于青春期,通过打篮球可以有效刺激身体的骨骼,关节等部位的生长发育,促进身体新陈代谢水平,加快生长速度,所以说,到成人后估计再长高十厘米左右还是没问题的。
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