男生12岁当然可以撸铁，但是并不建议这么做。撸铁没有年龄限制，不分年龄段的，没有任何法律或者规定不允许十二岁的男孩撸铁。但是并不建议十二岁的男孩撸铁，因为十二岁的男孩正处于身体发育的最佳阶段，这段时间的撸铁不利于身体发育。

如果是为了健身和培养兴趣爱好，各种运动项目都比较适合180的身高，篮球，足球，游泳等都很好。

做运动项目和身高没有关系，喜欢什么就去做。男生一般喜欢打篮球，慢跑，羽毛球等，游泳也非常帅。所以根据自己的喜好来。多做运动不仅可以提高身体素质，还可以保持青春活力，塑形减脂，让你看着更有魅力。

15岁的学生，1000米要跑到3分30秒以下，才能够有资格当体育生。

在初中阶段，男生1000米满分，就是3分30秒，所以，如果想成为一名体育生，至少要达到3分30秒以上的成绩，如果想要真正成为一名体育生，那么1000米的成绩，还要进一步提高，最好达到三分。

1.55米是可以练习拳击的。

拳击作为现代竞技体育格斗比赛项目，一项被称为勇敢者游戏，通过训练，可以强身健体，磨练意志，培养自信，更能防身自卫。

1.55米的身高，无论是男生还是女生，都属于偏矮小的身材，更应该去练习拳击，强壮体魄，强大内心，提升自信。

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

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