羽毛球后场反手球 羽毛球如何打后场球
1、高远球。
把球发得又高又远,使球向对方的后场上方飞行,发球后的路线与地面形成的角度,要大于45角,而在对方场区底线附近,形成垂直下落。
2、平高球。
基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候,与地面所形成的仰角大约是45左右。
3、平快球。
把球发得又平又快,击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时,与地面形成的仰角不超过30角,同时要用用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
4、网前球。
把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。网前球飞行距离短、弧线低、用力轻。
1、最关键的是选择的问题,在你的后场反手区域,你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点,不容易失误,而且高、吊、杀都能够结合,能够给对方威胁,反手只有在被动的时候作为过度球来用
2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练,最好先打一打吊线球,目的是找好手感
3、在你打反手球的时候,首先要注意的就是握拍,否则发力:在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转,用大拇指顶住宽面,四指回收,击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。
4、对于脚下,重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动,击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨,从而使出全身的力量
5、对于整个身体来说,要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网,切勿不舍得转身,否则用不上腰部的力量
6、对于手上来说,击球要靠大臂带动小臂和手腕(主要靠手腕的爆发力),所以打球一定不要靠甩大臂,准备激球时要抬肘,手臂由内旋到外旋,手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作
7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前
8、如果打反手的高远球,则拍面一定要后仰一些,如果打吊球则手上要有一定的前推动作,否则球易下网。
如果无法抓住对方的弱点,或者不知道如何针对对手的时候,就尽量不给高远球,多点平抽压制对方,带动跑位。让对方的回球动作尽可能的不舒服,你唯一的目的就是让对方动作变形,增加对方失误的几率。球场的空间就这么大,你压缩了对方的空间,才能给自己留更大的空间去反击。
而且基本功可以的话,高远球基本上没啥作用。正常来说最下策的应对方式就是放高远球给对手。对手放一个高远球,球飞行的过程中他只能被动防守,而你能选择任何一种进攻方式。
羽毛球的下压是运用手腕的力量,对高于球网的球进行快速回球的一种打法。在一定程度上类似于近网和中场高球的点杀。而杀球一般都是在后场应对高远球的一种打法。它需要起跳伸展身体,大力挥臂击球,同时收腹借助腰力加强击球力度。
所以下压球是不需要起跳的,也不用伸展身体,再收腹挥臂击球的。而只是运用手腕的打法来取胜的。这和杀球是不同的打法。
高远球。
把球发得又高又远,使球向对方的后场上方飞行,发球后的路线与地面形成的角度,要大于45角,而在对方场区底线附近,形成垂直下落。
2、平高球。
基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候,与地面所形成的仰角大约是45左右。
3、平快球。
把球发得又平又快,击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时,与地面形成的仰角不超过30角,同时要用用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
4、网前球。
把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。网前球飞行距离短、弧线低、用力轻。
我们在用反手击球的时候,你要注意两点第一击球的时候击球点不要太靠后,第二就是在击球的时候力量要集中。
后场反手击球之所以打不远,原因通常都是发力不够集中,反手击球发力的要点是增加引拍的距离,上臂带动前臂快速闪动,屈指发力。为了强调击球瞬间击中发力,可以尝试在击球瞬间有一个制动的动作。我们可以反复练习上肢的基本动作,等熟练以后还可以慢慢增加身体的力量在里面。
1.
接对方扣球的时候,你的两脚要分开,跟肩膀长度差不多,两腿屈膝,屁股往后靠,身体的重心要向下,反手握拍,注意力要集中!
2.
做好以上准备姿势,就等待对手杀球,对手杀直线,如果球速快,就向对手后场反手挑球,然后回位。
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