羽毛球比赛中能不能用脚踢球

是藤球。不过藤球不一定是双打，藤球运动是两队隔网竞赛的运动，是一项观赏性、竞技性很强的项目，每支球队上场2~3人。

藤球的体积小、重量轻，要用脚去支配和控制球，但技术动作比足球更加精确、高难。藤球是流行于东南亚地区的一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。可以运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地。藤球跟排球比赛有些类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。

藤球是一项技巧性很高的运动，在“传”球时要运用特殊的技术。藤球是在一块手织机编织铺就的场地内进行。击球过网，并使球落到对方场地内，或使对方球员接球出界。藤球的基本动作——踢球，通常需要将脚踢到半空齐肩的高度。藤球运动员不许用手触球。在比赛中，他们可以用脚、腿、肩膀和头来触球。为了使球保持在空中飞行，运动员需要使用停球、各种杂技式的动作或踢球等方法。

排球鞋和羽毛球鞋的区别是什么

排球鞋和羽毛球鞋是比较接近的，但是还是有很多区别的。排球场标准是木地板，相对较硬，并且跳跃运动比较多。排球鞋鞋底的防震和缓冲设计相对加强，鞋底厚，鞋子整体偏硬。排球鞋对侧滑的控制没有羽毛球鞋好，启动和急停时对脚踝保护不足。排球鞋比羽毛球鞋重。羽毛球标准是木地板上面垫胶地板，相对较软，横向移动较多。羽毛球对脚踝、脚掌的转向、瞬间发力要求高。羽毛球鞋外表看起来和跑鞋很像，具体功能性上更加侧重的是缓震，还有弹跳以及脚踝的保护。羽毛球鞋底的防滑相对较强，底薄但启动快。

公认最好的羽毛球鞋

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2009年李宁异军突起，在外国品牌林立的国内市场中打出一片天地，迅速站稳脚跟。2017年，李宁发布一款设计前卫的羽鞋Ranger，融合高帮袜套和透明橡胶大底，将羽鞋的外观与实用推到新的高度。

Ranger大底模仿变色龙脚趾吸盘，将透明橡胶大底分割成块，布置在不同区域，形成的沟槽辅助鞋底灵活弯折，让穿着者更为敏捷。中底前掌Bounse+反弹积蓄能量，后掌Cushion强效吸震，减少冲击力。鞋底中足Nylon12材料支撑保护，减少扭转侧滑风险。高帮袜套设计，立体包覆双脚直至脚踝，既不影响动作灵活，也提高了鞋脚的一体感。

打羽毛球为什么脚踝疼

我参加工作以后，坚持打了两年的羽毛球了，我来说说我的经验。

首先，羽毛球是一项专业性很强的运动，眼睛，颈椎、腰椎、手臂、手腕、大腿、小腿、脚腕~~~都是会被运动到的。

首先，运动前热热身，活动活动筋骨，避免运动中的挥拍时大臂扭伤和弹跳时的脚腕扭伤和脖子扭伤。

其次，规范动作很重要。不正确的击球姿势、跑动姿势、弹跳姿势不仅很难表现羽毛球这项运动的观赏性，而且极容易受伤，而且很容易肌肉疲劳。最后，是我运动多年的体会，任何锻炼（包括跑步、打球、健身~~）结束后一定要做一下缓冲运动，就像广播体操一样，最后一节一定是整理运动。

舒缓运动的身体，把身体的节奏降下来，按摩按摩手臂大腿小腿，扭一扭脖子，转一转腰。再去做其他事。

如果担心第二天浑身酸痛，晚上睡前泡个热水脚是很好的。题主说的两天羽毛球是连续两天每天去打几小时，还是连续两整天比赛。

如果前一种，以上方法够矣。

如果是后一种，我的经验是，这种高强度高紧张的比赛后，找一家正规的盲人按摩店按摩放松全身肌肉，拔火罐，推背都是可以的。

羽毛球鞋鞋底硬好还是软好

羽毛球鞋鞋底硬好。

在羽毛球鞋子来说，鞋底绝对不适宜过软。因为这个项目当中各种急停，重心起伏要求你每次落地的时候要很稳。所以，如果鞋底很软的话，落地的稳定性机会有问题，再加上很多球友动作不正确的话，脚踝的负担就会更大。所以，羽毛球鞋底还是硬一点好。

跑步鞋可以打羽毛球吗

跑步鞋当然可以打羽毛球的了。

跑鞋打羽毛球虽然是可以，但是当然还是最好不要，跑鞋是专业设计来跑步的，从鞋面材料的选择，到鞋跟的设计，再到鞋身的构造、足弓的设计等，每一个细节都是围绕着跑步这个运动的要求而展开的，因此，在跑步的时候选择专业的跑鞋有助于提高慢跑快跑的效率，更好的保护双腿，远离运动创伤。而羽毛球鞋这一运动和跑步是有着显著的不同，因此在羽毛球鞋的设计上，和跑鞋是有很大的不同的