图解羽毛球握拍法

1、握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。

2、再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。

3、接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。

4、关键步骤，检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。

5、球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙，不要满把攥；再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。

如何缠绕羽毛球拍吸汗带图解

第一步：将吸汗带剪出一个尖角。

第二步：将尖角部分缠在把手底部，翻转将尖角压住。

第三步：层层压住往上缠。

第四步：将末端用胶带粘住。

羽毛球单打接发球区图解

羽毛球单打接发球区图解？1.1发球时任何一方都不允许非法延误发球；1.2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。1.3发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。1.4击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。1.5发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。1.6发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。2一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。3发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。4一旦发球开始(规则11.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。5双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。