羽毛球正手击打姿势

1、正手后场平高球

这个球的飞弧比后场高球低。准备发球的姿势与高球相同。主要区别在于前臂带动手腕发力时，球拍与地面的角度应小于45度，否则发球失败。

2、正手后场高远球

击球时，让球自然下落，用右手沿半弧线自下而上引拍。这时，你必须做扭转动作。在球拍与球接触之前，你的前臂必须向内旋转，带动手腕用力。球很快被球拍的前端击出。这时，身体重心从右脚转移到左脚，但你的脚不能离开地面或移动。

3、正手网前小球

网前球的准备和领先姿势与之前的高远球相同，但击球时有区别。需要用手指的力量握住球拍，用手腕用力。击球时，球的曲线应尽可能低。

羽毛球吊球教学

羽毛球吊球练习。

（1）原地吊球练习。①定点吊斜线：练习者固定在右后场或左后场底线，用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑回练习者的右、左后场底线，如此往复练习。②定点吊直线：练习者固定在右（左）后场底线，将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如此往复练习。

（2）移动中吊球练习。在较熟练地掌握原地吊球技术之后，即可进行移动中吊球点练习，这样便可与实战紧密结合了。①一点打吊一点前后移动：练习者在后场底线吊球后，移动到中心位置，然后重新退回到底线进行吊球；挑球者挑球后，退回中心位置，然后重新上网挑球。②两点吊一点前后移动：吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上；挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。③两点吊两点前后移动：在两点吊一点的基础上，吊球方增加一个吊球落点。

南阳羽毛球馆怎么收费

南阳市有很多羽毛球馆，每个球馆收费标准都不一样，一般来说打早场的价格比较便宜，时间是从早上六点半开始到上午十一点结束，一次划五到十元钱。

晚场价格相对贵一点，一般从下午三点半打到晚上八点，打一场次，划卡十元到二十元之间。

年卡相对次卡要便宜不少，有一千的年卡，但时间上有限制，只能选择下午二点到四点之间。二千、三千的年卡不限制打球时间，随去随打。