左手打羽毛球如何跑位

左手球员的特点：

1.别人反手却是自己的正手.很多人一不小心就会打到自己正手来，这个时候一个强而有力的跳杀斜线往往杀的对方片甲不留.

2.左手人反映非常快，靠反应就可以让对手崩溃，所以守中反击是很好的方式.

3.双打时会出现两个都是正手和两个都是反手的情况，这个时候可以采取特殊的站位，往往起到更佳的效果.

左手球员的弱点：

1.反手底线头顶位置是死穴.

2.混双双方都是正手在内时，男的发球很别扭，发球线路正好被挡住.

左右球员如何提高

1.秘密武器

秘密武器之一：反手网前放球.

原理：对手一般会把这里错误的当成我们的弱点，其实不然，这里击球恰恰最舒服.很多右手选手不会刻意去练习这里，所以这里就他们最弱的点.

练这个分为三步.第一，飞快的接住对面来的调及杀球.第二，控制球尽量接近网.第三，击球一顺间看对手位置，对手弱封网，马上挑他正手底线.

秘密武器之二：平抽对角网前

原理：这招太好用了，可以在非常被动的情况下平抽对角线网前，非常舒服，力量可以非常大，球速非常快，球过网后会迅速下落，杀伤力比反手勾对角可厉害多了.这项技术最大的好处是可以不看网及对手，打过去别人一般会下意识的封你直线，而这个势大力沉的对角，正好打在他反手位置，对他的反应要求非常高，强烈推荐练习的技术.

练这个分为三步：第一，在被动的情况下能够跑过去接到球.第二，能够平抽到对角.第三，能够发力，球速类似于杀球.第四，能够在不看对手及网的情况下高质量的完成以上动作.补充：这个动作其实可以跳起来完成的，偷袭时效果也不错呦.

如何攻破左手选手：目前没发现办法，呵呵!其实是有的，但是为了左撇子能在羽毛球届占一席之地，这里就不说了.

2.反转受制局势

既然怕被压反手底线，就要练反手底线，现在反手底线已经成为我给别人挖的一个大陷阱了，如果别人攻这里，就是不被打死也会被累死的.

当别人打你反手底线时有四项是用正手击球的方式是必须掌握的，分别是直线高远球，滑板球，点杀直线及跑动中大力跳杀.

第一：步伐要变态的快，这样反手可以跟正手一样.

反手位直线高远球：很多人会用高远球压你这个点，对付一般选手最好的方法就是直线高远回过去，他会非常别扭.如果他继续回，你可以跟他逗几个回合.当他不再向中场移动或出现失误时就是你滑板的机会了.此项技术要有正手高远球作为基础及变态快的步伐.没有什么秘诀，硬着头皮练习吧.当你练习好了以后，很多之前比你打的好的高手会让你累死的，爽!

滑板：仍然需要飞快的步伐.这个技术要靠感觉，要专门去练，不失误及可以控制球速才是关键.这项技术除了得分以外有个很大的好处就是，当反手位高远不行的时候用着招偷袭，效果极佳!

点杀直线：步伐快我就不说了.这个是抢攻用的，直接点杀对手反手位，作用非常大，得分更快.练习的时候你发现只要步伐到了，球自然杀过去了，而杀球的力量就是决定成败的关键.

跑动中反手位大力跳杀：双打必用.这招我练习了5个月.我的感觉是想当双打的强力后场，这招是早晚要练的.

最后：如果刚开始你对自己的速度没有信心，又碰到喜欢压反手的对手，可以站位可以稍稍靠右站半步，自然就快了.

当然，反手回球也是必不可少的，因为即使步伐再快，也有被动跑不到位的时候，这个时候就只能用反手回球了.我是挥空拍练习反手的，每天半小时练习，再半小时实战(故意用反手那种)，一个月后场高远球不会成问题，底线至底线那种.中场半高球偶尔也可以用反手杀。

羽毛球怎么吊网前

吊球在进攻中跟平高球结合可以起到调动对手的作用。

如果你要想打好吊球，最重要的就是首先要熟练的掌握好后场的高远球技术，因为它是整个羽毛球后场技术的基础，在你准备打吊球前，你的准备姿势一定要和高远球保持一致，这样才能隐蔽好你的吊球意图，否则当你还没有出手时，对方就已经判断到了，他就会提前移动，你的吊球目的也就达不到了。

对于吊球的步伐来说，和其他后场球的后退步伐基本是一样的，但是由于吊球时你的击球点一定要比打高远球还要靠前一些，所以后退的更要到位，一般来说要用三步交叉步的方法。

对于手感来说，如果是正手吊球，则要斜拍面触球，击球瞬间用一个包切的方法。

要是吊直线，则切球托的侧部，切的动作小一些，如果吊对角，则切球托的侧后部。

并且切的动作大一些；如果是头顶吊球，一般采用滑板抹吊的方法：如果是反手吊球，则击球时除了包切以外，还要有了稍微向前发力的动作，否则球会不过网。

对于吊球来说，手上的动作一定要是连续的，否则意图就会暴露。

除了以上的后场基本吊球动作以外，在中场还有一些技巧性的吊球，比如拦吊、突击吊等等。

羽毛球发力什么是闪腕

本人近期已经体会到了闪腕的要点，特分享自己的一些经验。首先说明的是本帖不打算说关于闪腕（甩腕）的技术要点，原因有两点：

1．关于闪腕到底正确动作是怎样的，很难在字面上把它形容出来，即使形容出来了，也可能因为各人的领悟不同而导致各人照搬时出现各种不同的版本，甚至动作完全错误，走入歧途。

2．即使你说得很到位，让人很明白，但是大部分初学者没到一定的水平，根本无法领悟，对于初学者来说，闪腕（甩腕）属于中级进阶。记得我去年刚开始打球时，不满足于周围高手的指点，而开始上网找技术文章、视频等资料来扩充自己的视野和提高自己的水平，在中羽在线找到了我需要的很多羽毛球技术方面的东西，很多中、高级进阶的东西吸引了我，一有空就钻研这些闪腕（甩腕）、跳杀、滑板吊球等高级技术，殊不知我那个时候走入了歧途，在本该扎扎实实练习挥拍、步法等基础动作的时候，浪费时间去钻研这些东西，就像练习武功时，不打好基础，急于求成而学习上乘武功一样，容易“走火入魔”。当初学者做基础挥拍动作时，如果你会想着以下内容：拍子挥到哪里我的小臂该旋转了？或者说是不是在这个时候我的手腕该甩了？那么我告诉你，你已经走入歧途了，也可以说你“走火入魔”了。练习挥拍的基本动作的时候，你只要按照基本动作做了，最后击球瞬间保持正拍面击球就OK了，不要老想着什么小臂快速挥动、闪腕。我告诉你，当你打球到一定时间时，自然而然就能做出这些“高级”动作，因为在不断打球的时间里，你的身体会告诉你，只有这么打，你的后场球才能打的远、杀的球能杀的快。初学者挥拍时如果心有杂念（想着甩腕、闪臂），会引起动作得不连贯、不流畅，导致事倍功半！！我领悟到闪腕（甩腕）的技术要领，就是身体告诉了我，只有这么做（小臂快速挥动＋闪腕），后场球才能打得远、杀球才速度快。。至于身体是如何告诉你的，你到了这个时候自然就明白了。。说说我的打球历程：去年6月开始打球，那时是为了健身和陪朋友玩，随便打打。。去年8月，开始有点上瘾，会找朋友以外的人打，开始吊球了。。去年9月，正式沉迷进去，开始找高手指点、找资料学习、找视频照做，经常找比自己高的人打。去年10月受伤，休息了5个多月。今年4月，遇到一个喜欢拉后场的力大无穷型，经常跟他打，迫不得已跟他对拉，竟然在两个月内后场球提高不少。今年6月，技术突飞猛进，领悟到了小臂快速挥动击球，后场球已经到了一个层次。今年7月，别人说我的动作很快，不明所以，最后找别人录视频，竟然发现自己无意中开始击球前小跳一下（启动的要领），从此开始有意识的提高启动。今年10月，步法进步很多，同时开始领悟到闪腕（甩腕）的技术要领。最后想总结一下：学打羽毛球和学任何东西一样，需要循序渐进，如急求速成，反而事倍功半。说来说去，这个帖子要讲的道理跟“让你的身体学会打球”是一样的。看不懂的慢慢领悟吧，大家都是一步一步摸索过来的，没什么特别之处！！！