羽毛球发球技巧和手法

羽毛球的发球方法有两种，一种是正手发球，另一种是反手发球，一般来说，单打比赛中多采用正手发球，而在双打、混合双打比赛中经常采用的是反手发球。

羽毛球发球位置

羽毛球发球站位可以站在夹角位置，但是不允许踩线。

羽毛球发球的站位规则：1.发球时任何一方都不允许延误发球。2.发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

羽毛球发球规则的详细解释

羽毛球发球基本规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备；

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；

10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

羽毛球发球的正确步骤

01、站位：单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。

02、准备姿势：身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚（如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可）。

03、握球拍方法：四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。

04、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。

羽毛球发球规则详细讲解

羽毛球发球讲究两点：一不过手，二不过腰。

国际比赛规定，发球球拍拍头不能高于手腕，否则算发球违例，对方得一分。发球不过腰，是指球拍击中球的瞬间，球的任何部分不得高于发球员的腰部。从2018年开始，发球不过腰被严格规定为不能超过1.15米。

除了过手、过腰之外，羽毛球场上常见的发球违例还有：延误发球、发球挥拍不连续、发球脚违例、发球未击中球托等。

羽毛球基本动作入门发球怎么发

1.

正手发球:左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖斜向侧方),两脚距离与肩同宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网之势

2.

发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。

3.

反手发平球：发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。

羽毛球的正确发球应注意些什么

羽毛球的正确发球应该注意以下几项：

1.不能栽网，发球主要防备的就是自杀，栽网是主要的自杀方式，这样就会让对方直接得分！

2.不能发不到位，发不到位分为发不过接球线和发错区，这些都跟自杀一样，对方直接得分！

3.发球不能冒高，会被对方直接扣杀！