足球提高运球技术教案

卡尔顿·费尔韦瑟享受着最高水平的职业生涯。他是英超桑德兰女足俱乐部的主教练。以下训练可以用来发展一系列的技术能力:技术执行方面的传球，接球，带球跑动，和击败对手都得到了解决。

这些训练可以作为技术热身的一部分，也可以作为单独的技术训练部分。

关于足球垫球的教案

垫球等球落到低一些。球落到较低的位置才能将其顺利垫起。

?要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。像这样皮球要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置砸在石头上一样弹起球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋。以便于更好的控制皮球。

足球正脚背踢球教案

踢足球用正脚背，一般力量都非常大，因为大腿带动小腿，摆动起来，用上力度。有百步穿杨的感觉。

教练员训练队员都会把球摆成一排，每人用正脚背射门十个。看谁能踢进几个，来评分。另外也会用实心足球，球里面全是棕子，来训练他们的脚力。时间长了，就会掌握技巧。

足球课评语

一、从教学设计来讲第一部分:足球脚内侧传球技术是最基本的足球基本功,是足球比赛中运用最多的技术。林老师通过传固定球、行进中传球及接传球后射门等学习方式进行教学,可以说既简单又实用,效果不错。第二部分:头顶球手推车设计成游戏,并将足球融入到里面,既锻炼了上肢又“头脚并用”极大地活跃了课堂气氛,总体设计非常好!

二、从教学实施来讲教学过程比较流畅,衔接紧密,课堂纪律严明,队伍调动比较合理,教师基本功扎实,在教学中采用完整示范法,分解教学法,示范具有很好的引导作用,学生练习积极性也比较高。

足球d级提高传空裆球的能力教案

必要条件：1弹跳力-腿部爆发力训练可以增加弹跳力，具体的方法很多，找一找适合自己的方法

2腰腹力量-增加腰腹力量可以显著增加滞空时间以及空中对抗后的稳定性

3身体协调性-这个貌似比较难掌握，跳绳可以部分提高

主要就想到这几点

足球踢弧线球教案

用外脚背或者内脚背摩擦球的侧面

幼儿园中班小足球教案

活动目标：

1.培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。

2.培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。

活动准备：

足球与幼儿数量相等，小球门4个、U盘及其播放器、音乐

活动过程：

1、引导部分：

（1）师生问好（2）介绍足球（3）即兴带动

2、主体部分：

（1）球感练习：小朋友分四组，在操场上随意踢球、玩球（听到哨声马上要回到自己的位置）

（2）罗纳尔多射门：小朋友分四组，每组前面摆个小球门，让小朋友把球踢进球门，则算胜利，踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。（给不同的距离小朋友选择射门的难度）

（3）传球练习：小朋友分四组，每组围一个小圆圈手拉手，每个圆圈放两个足球给小朋友们互相传球。

结束部分：

（1）找朋友互相放松。（2）集体放松（3）师生再见

课后反思：本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高，充满积极性。活动引导部分进行热身练习，在这一环节中为下一个环节奠定了基础。孩子们都很爱球，以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动，而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。

但还是存在不足之处，本次活动主要以技能训练为重，在游戏化方面体现的还不够，在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。