足球秀脚法 初学踢足球的脚法视频
1.
内脚背射门
踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。
2.
外脚背射门:
外脚背射门威胁力大,突然性强,具有隐蔽性,能射各种方向来球,如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等,并能射出直线球和弧线球。
3.
正脚背射门(冲力射球)
起跑点、皮球和目标应成一直线,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体顺势完成整个射门动作。
4.
脚内侧撞射(扫把脚射门)
轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
足球脚内侧的基本脚法只有三种而不是六种,脚内侧的基本脚法包括脚内侧停球、脚内侧踢球和脚内侧运球三种基本教法,这是由足球运动的基本原理来决定的。脚内侧是由脚的蹠骨、舟骨和跟骨三块骨头组成的面来接触球的部位,适合短距离和小范围的控制球
脚弓:适用于短距离的传球或射门.如推射,短传,直传
球路:直线
正脚背:适用于远距离射门.如远射
球路:直线
内脚背:使用于发角球,任意球,长传.如传中,转移球路:弧线
外脚背:同内脚背,比内脚背球速快,弧线小
大脚:适用于防守时的破坏
球路:直线
后脚跟:适用于背后短传
球路:直线
脚尖:适用于小范围的即兴发挥
球路:直线
总之,本文的研究成果为我们更好地了解足球秀脚法提供了重要的线索和指导,希望未来的研究能够进一步深入探讨足球秀脚法的问题,为其发展提供更多的有益信息和思路。
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