足球中脚各部位的名称

1.脚弓,就是你摸下脚,大脚拇指根,到脚跟之间的一段比较软不过要熟练运用这块需要经常把双脚弄成90°比如主要的脚是右脚,就是讲,靠在墙上左脚与墙垂直,右脚贴着墙平行。

2.内脚背就是脚弓和大拇指头之间一段。这个要好好练不然乱踢自己脚容易受伤，而且对急停，加速反应等都有损伤。

3.脚背也就是正脚背啦5个脚趾中3个脚趾上点摸下就知道了有点凹进去再到有点凸出来的地方应该是所有部位最大的力量外脚背,小脚趾,到脚跟范围比较大比较难以控制。

双人足球台怎么拼装

你好！双人足球台拼装方法如下：

1、先侧量好安装场地的实际长度，给横杆裁好长度进行冲孔，横杆是冲方孔的，竖管也充好圆孔。

2、进行材料的表面处理：管材打砂或者磷化（这样增强表面喷涂的附着力），然后进行静电喷涂。

3、表面处理完成后护栏就可以组装了，准备好组装配件及固定的防盗螺丝、螺母，U型连接夹子，防水胶垫等，然后进行组装，组装时先把横管和穿防盗螺丝的立柱进行固定，上下横杆打上防水胶垫，然后可以穿立管固定，这样就可以组装出护栏的结构了。

4、护栏组装好就是安装了，安装需要准备拉爆螺丝，这个按之前第一步的测量尺寸对应打上拉爆螺丝孔，立柱与地面固定，面管固定是阳台的墙壁上盖上螺丝盖就完成了。

足球绕杆杆距是多少

足球带球绕杆，杆与杆标准的间距是1.5米。

1,足球带球绕杆，杆与杆标准的间距是1.5米。足球带球绕杆基本内容：学会内脚侧运球，左右脚交替运球；尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。做好基本功练习，例如拖拉球练习，运球练习，停球练习，对墙脚弓推球练习；做好脚下步伐练习，如小碎步，主要锻炼脚下的灵活性。

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2，足球绕杆技巧：熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

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3，绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

东郡足球公园设计方案

工程设计方案

（一）总平布置本项目总平布置包括一轴三区：足球文化展示轴、形象广场区、运动区、生态停车区。公园共设4个主出入口连接河南路、湖海路，并沿公园四周设4个次出入口。园区设置4米宽环形通道，同时兼做消防、急救、维护和疏散车道。公园共设置总机动车停车位131个（其中新能源充电桩停车位13个，无障碍停车位2个，生态机动车停车位116个），非机动车位241个。

（二）竖向设计本项目位于河南路交湖海路路口东北角，河南路为已建道路（红线宽40米），拟建场地（除北端少部分区域较高外）整体较为平坦，现状地形标高基本在11.29-13米之间;本次东郡足球公园竖向设计主要考虑衔接周边道路竖向、结合现状地形、尽量减少土方量以及满足排水及管线布置要求、体育场地及设施相关设计规范等，场地设计标高在11.20-12.70米之间。

（三）足球场设计足球场沿地块南北方向进行布置，11人制足球场采用天然草坪，5人制足球场采用人工草坪。

（四）铺装设计1.广场铺装广场作为主要形象入口，选用花岗岩铺装结构组合方案。2.主园路主园路采用透水彩色沥青混凝土路面。3.次园路次园路采用透水混凝土路面。4.儿童娱乐及健身场地儿童娱乐及健身场地采用采用缓冲性较好的EPDN塑胶铺装。5.生态停车场生态停车场采用植草砖铺装。6.非机动车停车场非机动车停车场采用生态透水混凝土。

（五）应急避险及紧急疏散广场及足球场作为主要人流集散地，遇到紧急情况及灾情时，可作为紧急避难场所。园区交通较为通畅，每块区域均设置紧急疏散出入口衔接到周边路网及公园其他开阔地块。

（六）景观设施及小品本次初步设计根据已批复方案对广场内增加景观小品烘托广场的主题为原则，设置了景观坐凳、指示牌、垃圾桶、挡车石、LOGO墙、主题雕塑和围墙等小品为场地服务，在满足其基本功能的前提下，对小品的细部进行设计，融入足球文化元素。

（七）绿化工程东郡足球公园项目一期初步设计绿化采用大腹木棉、凤凰木、红花玉蕊、蓝花楹，复羽叶栾树等开花植物营造色彩浓郁的花镜绿化景观，以小叶榄仁、秋枫、花叶橡胶榕、小叶榕等打造人性化林荫空间，以老人葵、狐尾椰、旅人蕉等打造海滨植物景观。

（八）建筑工程综合服务楼一栋，建筑面积4351平方米，层数2层，建筑高度11.10米;公共厕所一栋，建筑面积192.95平方米，层数1层，建筑高度4.6米，建筑耐火等级为二级。建筑设计使用年限为50年;建筑耐火等级为二级;屋面防水等级为1级;建筑结构采用框架结构，安全等级为二级;地基基础设计等级为丙级，采用柱下独立基础;抗震设防烈度为6度。

该项目概算总投资为12886万元。其中第一部分工程费为6395.53万元，第二部分工程建设其他费用5614.95（含土地费4969万元）