足球太重踢不高怎么办

1、一般国际比赛足球的重量不会超过500克。

2、足球气不足也有可能踢不高，发沉。

3、足球赛中，也没必要踢多么高的球。

4、关键还是锻炼一下腿部肌肉力量。同一场比赛用球都一样，只有腿部力量比别人强，才能踢出好球。

希望能帮到您。

正规足球比赛用球里面是不是氢气

正规足球比赛用球里面不是氢气。足球运动是全世界各国都非常喜欢的项目，比赛用球和训练用球都是正常充气，不需用氢气或其它气。一场高水品的足球赛会吸引上万球迷观看，随着场上队员进球或高超技术发挥，观众会随之沸腾，鼓掌喝彩，开心快乐。

足球比赛规则基本知识

足球规则:

1、一场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

2、每队必须有一名守门员。

3、每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

4、在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

5、每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。

6、只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

7、未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

成人用几号足球

5号。5号足球，也就是常见的正规足球，多用于成人赛事和训练，即11人制，9人制，部分场内赛事，一般被取用做正规大型赛事的用球大小为周长68.5CM--69.5CM之间，即直径20.8--21.4CM。部分作为二等产品、三等产品的5号球直径大小会多浮动大小各0.3厘米。

足球一般是为12块黑色正五边形面料与10块正六边形面料拼合而成，制作足球的材料有皮革或者其他合适的材料。球体的圆周，不得超过70公分不得少于68公分，足球的重量，在比赛开始时，不得超过450公克，不得少于410公克。

足球赛制与规则

足球比赛规则主要有以下几点:1、比赛双方各派出11名运动员，其中各有1名守门员；每一队可以在比赛中派上3名替补球员，经裁判同意，可在比赛暂停期间由替补队员替补；

2、比赛中严禁用手触球，否则被判为犯规，尤其注意禁区内手球将被处以点球的判罚；

3、比赛中不能随意拉拽对方球员；

4、全场常规时间90分钟，上下半场各45分钟，裁判根据场上情况补时

历届世界杯用球一览

1970年世界杯用球——电视之星

1970年的墨西哥世界杯，FIFA首次委任阿迪达斯为世界杯提供正式比赛用球。在本届世界杯上，人们第一次通过国际通讯卫星在电视上播送比赛，所以这只幸运的足球就被命名为“电视之星（Telstar）”。

“电视之星”

“电视之星”完全由真皮制成，这一点相比于当时的其他足球并没有什么特殊之处，但与众不同的是她表面由32块手缝的嵌面组成(12块黑色的五边形和20块白色的六边形)，这种全新的构造，配合均衡的缝制使足球拥有更浑圆完美的外形。这一革命性的构造设计书写了足球史上新的一页。

“电视之星”首次在白色的足球上镶嵌黑色的五边形，也使得足球在黑白电视机的画面中更为显眼。(Telstar的命名正是源自StarofTelevision，因为1970年墨西哥世界杯，是世界杯比赛首次通过卫星进行电视转播)。直至今日，“电视之星”仍然是各种足球的原型。

1974年世界杯用球——智利

在1974年德国世界杯，国际足联使用了两种阿迪达斯的比赛用球——电视之星以全新的金色商标取代之前的黑色商标再度出现；此外，有着电视之星成功的经验，阿迪也推出了一种“智利（Chile）”的新款全白皮球。不过，无论材料和制造技术，本届世界杯的用球和1970年的用球比起来没有进步，两款球在材质以及技术上，和上一届的世界杯基本相同。

“智利”

1978年世界杯用球——探戈

1978年，足球设计经历了一场改革。当时最著名的“探戈（Tango）”设计已经推出，阿迪达斯再次带来了一个“足球设计经典”的作品。他们让20片含“triads”的饰垫产生了12个等圆的视觉效果，让此后每一颗世界杯足球赛的正式比赛用球都从这个设计得到灵感。探戈以改良的耐候性品质为特色，并从阿根廷舞蹈的深切激情、优雅中得到灵感。

1978年的这款球在设计上再次实现历史性的突破：著名的“Tango”设计诞生，她成为足球制作史上的一个经典。20个“三角阿迪达斯”形的嵌面相互连接形成12个大小相等的圆形。从此之后的每一届杯赛用球都是在这个设计的基础上进行改良的。“Tango”提高了球对各种气候条件的适应能力，设计上则汲取了阿根廷传统舞蹈探戈的激情与优雅。

1982年世界杯用球——西班牙探戈

探戈的设计在1982年仅有稍微的改变，然而，“西班牙探戈”却拥有一种重要的技术创新：虽然西班牙探戈仍然是皮制的，但它革命性的防水密封接缝却突破了当时的技术。这种惊人革新减少了球的水分吸收，也因此减轻了球的重量。

西班牙探戈

1986年世界杯用球——阿兹特克

1986年的正式比赛用球彻底改变了足球和足球生产技术。以主办国墨西哥阿兹特克原住民建筑风格和壁画为形状装饰的“阿兹特克（Azteca）”优美而精巧，它是有史以来第一粒合成皮制造的世界杯比赛用球。合

阿兹特克

成材料的使用增加了球的耐久性，并且更进一步减少了球对水分的吸收，使球得以在硬地面、高海拔和潮湿环境下保持相同的性能。

1990年世界杯用球——伊特鲁里亚

“伊特鲁里亚（EtruscoUnico）”成为意大利世界杯指定用球，它完全采用合成材料并有绝佳的防水性。为了体现主办国意大利的文化，在该球的设计中融入了伊特鲁里亚狮头的形象。

“伊特鲁里亚”

1994年世界杯用球——奎斯特拉

1994年，阿迪达斯推出了第一颗以高科技和超高能量反弹白泡棉层为特色的正式比赛用球。这种PE层使得“奎斯特拉（Questra）”摸起来更柔软也更好操控，并使踢球更为稳定，这对从太空探索、太空时代技术、高速火箭和美国《探索星球》中得到灵感的奎斯特拉来说并非坏事。

共2张

奎斯特拉与三色球

三色球

1998年世界杯用球——三色球

“三色球（Tricolore）”是世界杯历史上第一颗彩色的正式比赛用球，它以法国国旗色彩以及高卢公鸡为设计灵感来源。三色球以一种新研发的“合成泡棉”为特色，这种泡棉进一步改善了当时足球的耐久性以及能量反弹，并更具敏锐度。

2002年世界杯用球——飞火流星

“飞火流星（Fevernova）”的设计超越了过去的概念，它的外形设计以白色为底，4个镶嵌着金色和红色富有动感的飞镖形状图案环绕在足球表面，可以让球员更好地看清足球的旋转情况。飞火流星富有动感的新颖外观是受到了韩日两国哲学思想的启发：金色象征主办国赋予世界杯的激情与活力；红色的火焰代表热情的动力；球身中央以涡轮为图案的四个三角形用工业语言诠释出球体的完美平衡，也象征着韩日两国近年来在科技创新中所取得的成就。

中国足球比赛规则

中国足球比赛规则全部详细有以下七点。

一、足球比赛场地规则

球场必须为长方形，边线的长度必须长于球门线，其中，长度为19-120米，宽度为45-90米；在国际比赛中，长度为100-110米，宽度为64-75米；世界杯的长度为105米，宽度为68米。

二、足球赛用球规则

三、足球比赛队员人数规则

四、足球比赛时间规则

五、足球赛罚点球规则

六、足球赛越位规则

七、足球赛犯规规则

最后，我们要感谢足球赛用球的支持和帮助，使得本文得以完成。希望我们能够继续合作，共同探索足球赛用球的更多问题，为其未来的发展做出更大的贡献。