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男孩11岁骨龄13岁锻炼有用吗

锻炼是有用的。因为锻炼可以增加肌肉密度和骨骼强度，有助于男孩的身体发育和骨龄的提升。此外，运动可以促进身体各个系统的血液循环和代谢，对身体健康也有非常积极的影响。男孩11岁骨龄13岁，身体发育仍处于快速增长期，适当地进行力量训练和有氧运动，可以促进骨骼和肌肉的发育，对身体健康和身材塑造都有帮助。不过，需要注意尽量避免过度训练和损伤，建议在专业教练的指导下进行。

小孩踢足球有什么坏处和好处

这个是不会影响身高的，一般爱参与运动的人，身高通常都发育比较早，而且身体也比较好。踢足球是不会影响身高的，更打篮球没什么区别，关键还是要看孩子的骨龄和骨骺线的闭合程度，这个现在不用给孩子做检查，等到孩子14-16岁的时候做一次检查就可以了。病情分析：您好，踢足球的肯定不会影响身高的，而且足球的运动强度比较大的，如果平时的饮食营养跟的上的话，对身高增长是非常有好处的。足球影响身高这个完全是一种误传，最起码我们这边就没有这个说法的。踢足球不但不影响身高，而且对身高增加非常有好处的，是完全可以踢的。

骨龄对踢足球有怎样的影响

骨龄本身只是判断孩子实际发育与生理年龄之间差别的检测手段，可以用来预测孩子身高（很准，但因评判人会有误差）。

这个指标本身和运动训练和运动成绩之间没有直接关系，但它的重要性在于：对于青少年而言，骨龄与实际年龄的负偏差（比实际年龄小）越大，说明孩子发育较晚，在同龄孩子中的潜力（抗训练强度能力）大，今后在运动方面有了好的指导，出成绩的机会高。

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什么运动对长高最有效果

此外，运动持续的时间与生长激素分泌密切相关，有研究认为，运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高，运动诱导生长激素升高的峰值出现在运动开始后的20-30分钟。但是，如果运动持续到精疲力竭时，生长激素分泌反而下降。通俗来讲，父母需把握好孩子的运动时间，1~3岁的孩子每次运动15~25分钟，3~7岁的孩子每次运动20~30分钟，7岁以上的孩子，可适当延长运动时间，累计时长不少于60分钟，每周3~4次。运动过程中，尽量保证孩子有轻微出汗、心跳加快的现象，但一定不是非常玩命的运动量。究竟哪种运动最有利于孩子长个呢？运动没有最好、只有最合适的。如果非要给它贴标签的话，那应该是孩子喜欢和持之以恒，也就是运动长高的两个关键点。选择运动方式时，父母一定要根据孩子的性格、体质特点，来挑选他自己喜欢的运动项目，千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，对长高不利。现在是冬天，适合孩子的运动有：跳绳、跑步、踢足球、溜冰、滑雪等。

10岁男孩踢足球能长高吗

身高取决于遗传因素和后天的饮食习惯及锻炼，10岁男孩踢足球肯定对身高的发育增长有促进作用。踢足球需要长时间的奔跑跳跃，而这对身体骨骼的增长发育起到了很好的作用。

另一方面，踢足球一般是在室外进行，这样能便身体充分得到太阳光的照射，太阳光能使身体内的维生素D转化为钙，有利于身高的增长。所以说，踢足球能使身体长高。

在未来的研究中，我们可以进一步探索足球测骨龄有什么用的多个方面，如足球测骨龄有什么用、骨龄对踢足球有怎样的影响等，以期更全面地了解足球测骨龄有什么用的本质和特征。相信通过不断的努力和研究，我们可以为足球测骨龄有什么用的发展做出更大的贡献。同时，我们也要感谢足球测骨龄有什么用的支持和帮助，使得本文得以完成。